© 2019 Jacqueline Niederer / Sabrina Wirz

Meine Angebote

Betreute 

Schwangerschaft

Wussten Sie, dass Sie sich bereits in der Schwangerschaft von einer Hebamme betreuen lassen können? Als ausgebildete Hebamme bin ich Fachfrau für diese spezielle Zeit des Elternwerdens: vom positiven Schwangerschaftstest bis Ende der Stillzeit. Ich biete Ihnen eine ganzheitliche Begleitung während der gesamten Schwangerschaft an. Angefangen bei der Schwangerschaftskontrolle, über die Geburtsvorbereitung bis hin zum Säuglingspflegekurs.

Die Geburtsvorbereitung für Paare inklusive Säuglingspflegekurs findet in Kleingruppen von maximal sechs Paaren während vier Kursabenden statt. In familiärer Atmosphäre bereiten Sie sich aktiv auf die bevorstehende Geburt vor. Gemeinsam stimmen Sie sich auf die kommenden Veränderungen in der Partnerschaft und auf die Zeit zu dritt ein. Mit viel Herz gebe ich Ihnen nützliche Tipps und Tricks aus mehr als 10 Jahren Hebammenerfahrung mit auf den Weg. Mein Ziel ist es, dass Sie sich als Paar gelassen und mit viel Freude auf die kommende Elternschaft vorbereiten können.

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Geburt

Die Geburt ist ein sehr intimes und persönliches Erlebnis.

Die bewusste Wahl des Geburtsortes ist ein wichtiger Entscheid. Im Rahmen meiner Hebammentätigkeit begleite ich Geburten selbständig und eigenverantwortlich im Geburtshaus Terra Alta, Oberkirch LU.  Falls Sie in einem Spital oder einem anderen Geburtshaus oder zu Hause gebären möchten,

kann ich Sie im Entscheidungsprozess gerne beratend unterstützen.

Wochenbett

Die ersten acht Wochen nach der Geburt werden Wochenbett genannt. Diese Zeit ist eine sensible Phase für die ganze Familie und dient zur Regeneration nach der Geburt. Das gemeinsame Kennenlernen und das Zusammenwachsen als Familie steht dabei im Vordergrund. Das Stillen nimmt dabei oft eine zentrale Rolle ein. Gerne betreue ich Sie zuhause als ambulante Wochenbetthebamme und unterstütze Sie gerne mit Rat und Tat. Eine frühe Anmeldung ist sehr empfehlenswert.

Im Rückbildungskurs geht es um ein aktives Training Ihres Beckenbodens.

Dazu lernen Sie in Kleingruppen durch verschiedene Übungen Ihren Körper nach der Geburt wieder bewusst wahrzunehmen. Durch aufbauendes Training stärken Sie Ihre Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Hier lernen Sie auf praktische Art und Weise, ihr Körperbewusstsein

zu schulen um sich im Alltag natürlich und beckenbodenschonend zu bewegen.

So kommen Sie Schritt für Schritt wieder zurück in Ihr ganz persönliches körperliches Wohlbefinden.

Private Einzellektionen zur Behandlung einer Rektusdiastase auf Anfrage.  

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Stillberatung

Das Stillen nimmt in der Zeit nach der Geburt eine zentrale Rolle ein. Obwohl es das Natürlichste der Welt zu sein scheint, kann es sich ab und zu auch komplexer gestalten. Um Sie umfassend zu betreuen, biete ich eine persönliche Stillberatung an. Hier werden Fragen rund um das Stillen geklärt und individuelle Lösungsansätze für Eltern und Kind aufgezeigt. In der Stillzeit tauchen immer wieder unterschiedlich Herausforderungen auf, wie zum Beispiel: Varierende Milchmenge, Brustentzündung, Schmerzen beim Stillen, Vereinbarkeit des Stillens im Beruf und Abstillen des Kindes. Bei all diesen Fragen stehe ich Ihnen mit meiner Erfahrung gerne zur Verfügung.